前列腺肥大自我疗法

前列腺肥大的自我疗法主要有改变的生活习惯、饮食习惯、物理治疗等。

1、改变的生活习惯：日常生活中要注意防寒、少坐、少憋尿、多排尿、注意作息。另外，要注意保持良好的睡眠，避免过度劳累。2、饮食习惯：不要食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食品。避免喝酒，多吃西红柿、生菜、苹果等新鲜果蔬，以保持体内的营养均衡。喀什男科医院3、物理治疗：可以采用提肛运动来锻炼括约肌，也可以选择温水坐浴，将臀部和会阴浸泡在40℃的温水中15分钟，这样可以缓解症状。

如果同时患有泌尿系结石、膀胱炎、前列腺炎等泌尿系统疾病，要及时就医，根据医生诊断进行对症治疗。